SUA SAÚDE AGRADECE!

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Diminua o estresse e aumente a produtividade. Parece fácil de ver e simples de fazer. Só que não é uma realidade nas empresas. Os “chefes” continuam agindo de uma forma muito antiga e achando que são donos dos seus funcionários. O resultado disso é alarmante e foi divulgado recentemente em um artigo da Revista Quartz. Segundo dados da Associação de Psicologia dos Estados Unidos, 75% dos trabalhadores consideram os seus chefes como a maior razão para o estresse no trabalho. Mais impressionante ainda é a informação divulgada pela Harvard Business School e a Universidade de Stanford, ambas nos Estados Unidos. Eles reuniram dados que mostram que o estresse no trabalho podem fazer tão mal à saúde quanto a exposição a grandes quantidades de fumaça de cigarro. O que fazer para não cair nessa e garantir uma boa produtividade e saúde? O primeiro passo e aprender a identificar rápido se o seu chefe é agressivo e ir em busca de um novo emprego. Um “aqui quem manda sou eu”, “se eu não estiver aqui nada anda” ou falar mal dos funcionários pelas costas pode ser um bom sinal que você deve cair fora. Outro ponto que deve ser primordial para a sua saúde é saber se desligar do trabalho nas suas horas livres. Praticar um esporte, ver um bom filme e atividades com a família e amigos vão te ajudar muito a recarregar as baterias. Por último, não esqueça, independente de tudo que aconteça é o seu nome que está em jogo, jamais deixe cair o padrão do seu trabalho.

Bom trabalho!

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